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여행, 취미 그리고 잡설
건강과 피로회복을 위해 홍삼제품 드시는 분들 많으시죠? 효과도 좋지만 가격도 만만치 않은 게 홍삼인데요~ 지금 먹고 계시는 홍삼의 효과가 충분하다면 더 자세히 알아보실 필요 없이 꾸준히 드시면 됩니다. 그런데 함량도 적은데 가격만 비싼 제품을 먹는 게 아닌가 하는 의심이 드시는 분들께~ 홍삼의 가장 중요한 유효성분인 진세노사이드의 함량을 정확히 찾아보는 방법을 간단히 적습니다. 의외로 잘 모르시는 분들이 많더군요. 성분표가 좀 헷갈리게 써있기도 하고요~ 홍삼제품의 겉면에는 두 가지 성분표기가 있습니다. 첫번째는 '원료명 및 함량'이 적혀있는 부분이고, 두번째는 '영양 및 기능정보'가 적혀있는 부분입니다. 여기서 소비자가 중요하게 봐야할 부분은 바로 '영양 및 기능정보'!! 바로 이곳에 일일 섭취량 당 진..
제목 그대로 가성비 최고의 비타민인 슈퍼 B-컴플렉스입니다. 쓸데없는(?) 성분 다 빼고 피로회복에 좋은 비타민 B와 C만 버무린 제품이죠~ 그중에서도 갑은 코스트코 자체 브랜드인 커클랜드(Kirkland) 슈퍼 B-컴플렉스(Super B-Complex)! 자그마치 500알에 26,990원으로, 한 알에 54원! 얼라이브(Alive)나 센트룸(Centrum)이 한 알에 300~500원 정도 하니 이건 뭐~ 간단히 종합비타민과 성분을 비교해보면~ 종합비타민을 먹는 건 뭔가 부족한 영양소가 있지는 않을까 하는 염려 때문이지만, 먹으면서 바라는 목적은 주로 '피로회복'에 있는데, 피로회복과 깊은 연관이 있는 영양소(?)는 바로 비타민 B! 그래서 아마 이런 제품이 나온게 아닌가 합니다. 그래서 다른 영양소 싹..